ΤΟ ΣΤΡΩΣΙΜΟ ΤΟΥ ΚΡΕΒΑΤΙΟΥ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ
Τα οφέλη στην ψυχική υγεία από το στρώσιμο του κρεβατιού είναι πιο πολλά από ό,τι ίσως έχετε σκεφτεί
Το σπίτι πρέπει να είναι ένα μέρος όπου αισθάνεστε ασφαλείς, χαρούμενοι, και το αγαπάτε. Δεν είναι δύσκολο να κάνετε το σπίτι σας ένα ξεκούραστο καταφύγιο. Θα πρέπει να σκεφτείτε βαθιά τι θέλετε να αντικατοπτρίζει ο χώρος σας.
Τρία βασικά στοιχεία που θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε ένα ξεκούραστο καταφύγιο στο σπίτι σας.
1. Δώστε προσοχή στα χρώματα που βάζετε στο χώρο σας
Τα χρώματα προκαλούν τη διάθεσή σας. Για να δημιουργήσετε έναν χώρο που να μοιάζει με ένα ξεκούραστο καταφύγιο, πρέπει να ξεκινήσετε με την παλέτα χρωμάτων που σας περιβάλλει. Δεδομένου ότι υπάρχουν τόσες πολλές αποχρώσεις, ας ξεκινήσουμε με τα βασικά στοιχεία στα οποία τα χρώματα προκαλούν διάφορα συναισθήματα:
Το κόκκινο είναι ένα έντονο χρώμα που μπορεί να αντανακλά τον θυμό ή τη δύναμη, αλλά και την αγάπη και το πάθος.
Το πορτοκαλί αντανακλά τον ενθουσιασμό και τη δημιουργικότητα.
Το πράσινο ηρεμεί.
Το μπλε φέρνει συναισθήματα σταθερότητας.
Το μοβ είναι ρομαντικό και βασιλικό, αλλά μπορεί επίσης να είναι θλιβερό.
Τα χρώματα παίζουν σίγουρα διάφορα κόλπα μυαλού με το πώς επηρεάζουν τα συναισθήματά σας. Πώς λοιπόν θα επιλέξετε τα χρώματα για τον χώρο σας, για να φτιάξετε το σπίτι των ονείρων σας, το προσωπικό σας καταφύγιο;
Η δημιουργία ενός ζεν χώρου βασίζεται στον συνδυασμό χρωμάτων. Μπορείτε να κολλήσετε ουδέτερους και γήινους τόνους που δημιουργούν έναν χώρο που θα σας μεταφέρει σχεδόν σε ένα ταξίδι μετά από μια κουραστική μέρα στην εργασία.
Συμβουλή: Επιλέξτε έναν συνδυασμό χρωμάτων, που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλο τον χρόνο. Μπορείτε πάντα να αλλάξετε εύκολα στοιχεία διακόσμησης. Είναι πιο εύκολο και συχνά λιγότερο ακριβό από το βάψιμο!
2. Δημιουργήστε μια ζεστή γωνιά
Κάνοντας το σπίτι σας ένα ξεκούραστο καταφύγιο θα πρέπει να περιλαμβάνει μια άνετη γωνιά. Η άνετη γωνιά σας είναι φτιαγμένη από την περιοχή όπου θέλετε να διαβάσετε, να γράψετε, να πιείτε κρασί με φίλους ή να δείτε ε την αγαπημένη σας σειρά Netflix.
Τι ακριβώς απαιτεί μια ζεστή γωνιά; Πρέπει να έχει τα απαραίτητα, όπως υπέροχα αρωματικά κεριά. Ένα ράφι βιβλίου με τα αγαπημένα σας βιβλία, ένα απαλό φως και ένας καναπές ή πολυθρόνα είναι ό,τι θα χρειαστείτε.
3. Ευτυχία και αγάπη
Η αληθινή ευτυχία και αγάπη στο σπίτι σας δημιουργεί το πιο ξεκούραστο καταφύγιο. Η αγάπη και η ευτυχία μπορεί να σημαίνει ότι επιστρέφετε στο σπίτι, στον σύντροφο σας, στο σκυλάκι σας, στα παιδιά σας, ή απλά δημιουργείτε τον τέλειο χώρο που σας κάνει να νιώθετε ότι είστε όντως στο σπίτι σας.
Απλοί τρόποι για να δημιουργήσετε ευτυχία και αγάπη σε όλο το διαμέρισμα ή το σπίτι σας είναι να μαγειρέψετε ένα σπιτικό γεύμα που έκανε η μαμά σας ή να ορίσετε μια νύχτα της εβδομάδας, όταν όλα τα ηλεκτρονικά είναι απενεργοποιημένα, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε χρόνο διαβάζοντας ένα βιβλίο ή παίζοντας επιτραπέζιο παιχνίδι με την οικογένειά σας.
Γεμίστε τον χώρο σας με πράγματα που σας φέρνουν χαρά. Αυτό μπορεί να είναι ενθύμια ή φωτογραφίες ή ένας εκπληκτικός τοίχος γκαλερί που σχεδιάσατε εσείς. Μην αφήνετε τίποτα που να σας ρίχνει ψυχολογικά.
Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες, όσον αφορά την εύρεση αληθινής ευτυχίας και αγάπης για τον χώρο που ζείτε. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να γεμίσετε αυτόν τον χώρο με πράγματα που σας κάνουν ευτυχισμένους! Το πιο σημαντικό μέρος της δημιουργίας ξεκούρασης είναι να προσθέσετε ότι θεωρείται cozy.